Чтобы повысить иммунитет организма нужны витамины. Наиболее естественный путь пополнения требуемых веществ, это конечно же употребление продуктов с повышенным содержанием тех или иных витаминов. (...)

Если вы поддерживаете фигуру или худеете, и взяли за правило не есть перед сном, помните, что широко распространенное утверждение "чтобы похудеть, надо не есть после 18 часов" действительно, если вы ложитесь спать в 22-00. Если позже, то велика вероятность, что полностью опустевший желудок не даст вам заснуть, требуя пополнения. Поэтому более точным будет сформулировать это правило так - не есть за 4 часа до сна.

Мы постоянно заботимся о снабжении организма витаминами. но порой забываем о минеральных веществах.
Чтобы ваш организм получал достаточно минеральных веществ, нужно употреблять в пищу следующие продукты:

Не следует отдавать ребенка в детский сад сразу, не подготовив. Слишком резкая перемена условий жизни может сказаться на малыше отрицательно, и в будущем он будет инстинктивно боятся перехода к новым условиям, к школе, институту, смене места работы.
Готовить ребенка нужно постепенно, за несколько месяцев. Вот на что следует обратить внимание при подготовке: ...

Не секрет, что летом наиболее распространены желудочно-кишечные заболевания. Уберечься от расстройства желудка и связанных с этим неприятных моментов помогут несколько несложных правил: ...

Если надуло уши, и они начинают болеть, в легких случаях поможет, а в тяжелых значительно облегчит боль, простой способ - заткните уши ватой слегка пропитанной растительным маслом.